各书院、学院：

为进一步加强全省大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展“为心灵减压为成长赋能”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：为心灵减压 为成长赋能

时间：2023年12月17日（星期日）19:00

主办单位：中共河南省委教育工委河南省教育厅

承办单位：河南大学

二、主要内容

1.学业压力管理；

2.人际压力管理；

3.就业压力管理；

4.健康压力管理。

三、收看渠道

（“河南省教育厅”视频号）（“豫教思语”视频号）

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各书院、学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织学生、心理辅导员全程观看，通知2023级各班心理委员在南校区第四学生公寓一楼创新创业学院路演厅进行集中观看学习，并邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。

（二）同步开展，持续推进。相关单位要围绕本次活动主题，结合实际，组织心理健康课程教师开好集体备课教研，不断更新教学理念，充实教学内容，提升教学效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院（书院）将观看截图（如有条件请进行集体观看）上报，同时面向全校征集学习心得（各学院、书院限1位，300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张）。上述内容于12月18日10:00前报送至xlzxzx2019@163.com，邮件命名为（“书院、学院）+心理健康公开课观看学习情况”。

联系人：马忆萌，郝梦阳，张玉 0373-3831811 

大学生心理健康教育指导中心

2023年12月15日